学校介绍

农林路小学创建于1981年,有32个教学班,在校学生2330名。87名教职工,学士学位15人,本科学历38人,大专学历39人,教师学历达标率100%,省骨干教师2人,邯郸市特级教师2人,市骨干教师16人。在各级领导关怀下我校坚持“以生为本,全面发展”的办学...

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【农小慧学习】宅家学习 绽放“睛”彩——农林路小学近视防控指导手册
发表时间:【2021-01-21 16:15:20】 浏览次数:

  2021年寒假临近,受疫情影响,儿童青少年户外活动时间可能减少,近距离用眼时间相对增加,近视防控面临新的压力。农林路小学引导学生们在寒假期间合理安排学习、生活,科学健康护眼。

        眼鼻口手要管住,严防病毒来侵入。

        疫情期间为防止病毒侵入,出门要戴好口罩,尤其要注意手、口卫生,坚持“7步洗手法”,尽量不揉眼睛。

        体育锻炼要保证,沐浴阳光不耽误。

        坚持参加多种形式的体育锻炼,即使居家隔离,也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。

        读写姿势要正确,一尺一拳加一寸。

        阅读书写时桌椅高度要合适,做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。

        线上学习要大屏,安全距离把眼护。

        尽量避免使用手机进行线上学习,要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时,眼睛距离屏幕要3米以上;使用电脑时,眼睛距离屏幕应不少于50厘米。

         家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间,假期饮食要避免暴饮暴食,注意营养均衡,多吃水果蔬菜,少吃零食和油炸食品。

         经历了这场疫情,更让我们看到提高健康意识的重要性,视力健康也是其中很重要的一环哦。近视是可防可控的,掌握科学防控的知识,能帮助我们拒绝“小眼镜”。同学们行动起来,让我们同心协力,增强体质,学会保护自己和身边的人。疫情过后,我们一起去更远的地方,探索更大的世界。

文图|史蕾

审核|刘萍

 
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【农小慧学习】宅家学习 绽放“睛”彩——农林路小学近视防控指导手册
2021-01-21 16:15:20

  2021年寒假临近,受疫情影响,儿童青少年户外活动时间可能减少,近距离用眼时间相对增加,近视防控面临新的压力。农林路小学引导学生们在寒假期间合理安排学习、生活,科学健康护眼。

        眼鼻口手要管住,严防病毒来侵入。

        疫情期间为防止病毒侵入,出门要戴好口罩,尤其要注意手、口卫生,坚持“7步洗手法”,尽量不揉眼睛。

        体育锻炼要保证,沐浴阳光不耽误。

        坚持参加多种形式的体育锻炼,即使居家隔离,也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。

        读写姿势要正确,一尺一拳加一寸。

        阅读书写时桌椅高度要合适,做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。

        线上学习要大屏,安全距离把眼护。

        尽量避免使用手机进行线上学习,要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时,眼睛距离屏幕要3米以上;使用电脑时,眼睛距离屏幕应不少于50厘米。

         家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间,假期饮食要避免暴饮暴食,注意营养均衡,多吃水果蔬菜,少吃零食和油炸食品。

         经历了这场疫情,更让我们看到提高健康意识的重要性,视力健康也是其中很重要的一环哦。近视是可防可控的,掌握科学防控的知识,能帮助我们拒绝“小眼镜”。同学们行动起来,让我们同心协力,增强体质,学会保护自己和身边的人。疫情过后,我们一起去更远的地方,探索更大的世界。

文图|史蕾

审核|刘萍

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